今日报丨睡眠中呼吸暂停 危险信号要警惕

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睡眠是生命的需要，是人体生长的营养素。一个好的睡眠可以促进机体的生长发育、保证大脑的休息、提高自身免疫力。但有这么一群人，他们在睡觉过程中常常会给自己乃至家人带来痛苦——即患有”睡眠呼吸暂停低通气综合征”患者。

何为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”？

指各种原因导致的睡眠状态下反复出现呼吸暂停和（或）低通气，引起低氧血症、高碳酸血症、睡眠中断，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。

一、白天的表现

1.嗜睡；2.头晕乏力；3.精神行为异常，表现为注意力不集中、记忆力下降等；4.头痛，多在清晨或夜间出现，多为隐痛。头痛与血压升高、颅内压及脑血流的变化有关；5.个性变化，出现烦躁、易激动、焦虑等；6.性功能减退。

二、夜间的表现

1.打鼾为主要表现。鼾声不规则，高低不等，鼾声——气流停止——喘气——鼾声交替出现，一般气流中断时间为2-30秒；2.呼吸暂停 ；3.憋醒 ；4.多动不安，因低氧血症，夜间常频繁翻身、转动；5.多汗，出汗较多，以颈部、上胸部明显；6.夜尿次数多；7.睡眠行为异常，可表现为恐惧、夜游、幻听等。

三、并发症

可出现高血压、冠心病、肺心病、脑血管病等。

一般以引起上气道阻塞的原发病进行治疗；减肥能明显降低呼吸暂停和低通气的发生。症状明显及严重时应及时就医，在医生的指导下治疗。

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