去海边玩准备什么_去海边玩需要准备什么|全球资讯

1、墨镜： 烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。

2、墨镜的颜色、样式五花八门。

(资料图片)

3、从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。

4、防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。

5、另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。

6、衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。

7、SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。

8、比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130＝650分钟的防晒效果。

9、另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。

10、比如，PA＋即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

11、旅游|夏令营游泳用具： 到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。

12、合身的游泳衣裤. 游泳衣裤必须合身。

13、如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。

14、因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。

15、至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。

16、年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

17、 合适的游泳帽 游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。

18、有时水质不好还可以防止头发变黄。

19、游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品，不能太大，否则容易脱落。

20、　　游泳眼镜　　 如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。

21、为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。

22、对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

23、　 游泳后眼睛发红刺痒，这是眼睛的结膜受到感染，局部充血的缘故，并伴有怕光、流泪、眼屎增多等症状，这就是急性结膜炎，也称红眼病。

24、这是染有细菌的水进入眼内造成的，可用0 ．2 5 ％氯霉素或0．5 ％金霉素眼药水滴眼，每天5 次～6 次，每次3 滴～4 滴。

25、游泳前点几滴，可以预防。

26、 耳塞　　在游泳时水流入耳朵是难以避免的。

27、耳朵进水后很不服，有时会引起疼痛以致影响听力。

28、为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。

29、　 游泳后若出现耳朵疼痛，重则发烧流脓，可能是游泳时带有细菌的水灌入耳内，导致中耳炎。

30、游泳后一旦耳痛，应及时用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳，每天3 次，每次2 滴～3 滴。

31、若游泳时耳朵进了水，上岸后应左右歪头倒出耳中积水。

32、 浮体物品　　初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料打水板等。

33、但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。

34、　　浴巾和拖鞋　　浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。

35、在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。

36、在冬泳时，更是不可缺少。

37、 　　跳水和潜水易引起鼻腔进水，并将水带入与之相通的鼻窦。

38、不洁的水容易引起鼻窦炎。

39、若游泳时感觉鼻腔已进水，可轻轻地擤鼻涕，或将头偏向左右各二三分钟，以便鼻窦里的水流出来，此时能点几滴消炎药则更好。

40、 另外，游泳还可能引起接触性皮炎和过敏性皮炎，体表长出细小的红色丘疹，奇痒，可用氢化可的松软膏、肤轻松软膏或炉甘石洗剂每天擦数次 ,露营用品： . 帐篷既算奢侈品，又算节俭品。

41、因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。

42、 在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。

43、防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。

44、特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。

45、炊具、炉具、餐具。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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