波比跳一天做多少个可以减肥视频_波比跳一天做多少个可以减肥 世界播资讯

2023-02-07 10:53:03    来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、波比运动一般是十个为一组,不过如果前期没怎么锻炼的话,十个还是有些难度的。

2、自己可以先通过做俯卧撑练练臂力。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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